Workshop ONLINE - MUSCULAÇÃO FEMININA

💪🏻 Workshop de MUSCULAÇÃO FEMININA

🗓 2 de Novembro, Sábado, de 12h às 18h

📢 Curso Online "Ao vivo"

🏋️‍♀️ Estratégias Nutricionais e de Treino para Hipertrofia, Estética, saúde e emagrecimento da mulher.

👊🏻 Um curso diferente e inovador... Teoria e prática aplicada!

O curso MUSCULAÇÃO FEMININA visa preparar e reciclar estudantes e profissionais da área para oferecer às suas alunas um programa que maximize os resultados, aliando estratégias de treinamento e Nutricionais para serem aplicadas conforme os objetivos da sua aluna.

Você vai aprender sobre:

1 - O que há por detrás da Fisiologia da Mulher

2 - Hormônios do Ciclo Menstrual: mocinhos ou vilões?

3 - ⁠Como fazer a periodização nutricional da dieta nas fases do ciclo menstrual

4 - Segredos para desenvolver o glúteo dos sonhos

5 - Estratégias e suplementos que funcionam na dieta de Bulking

6 - ⁠Estratégias e ergogênicos que funcionam na dieta de Cutting 

7 - ⁠Como ajustar o plano da dieta conforme os diferentes volumes de treino da periodização biológica da mulher

Sobre o curso:

🖥️  100% online pelo ZOOM

🗣️  Interação ao vivo com os professores

💥 Teoria e prática aplicada

✅ Acesso por 30 dias para rever a gravação

📃 Slides e Material extra de leitura inclusos

📧 Certificado online de participação: 06hs

Sobre os Palestrantes:

Profª Drª. Bianca Ramallo

Profissional altamente qualificada com uma sólida formação acadêmica. Graduada em Educação Física e Nutrição, possui especialização em Fisiologia do Exercício e Nutrição, mestrado em Biodinâmica do Movimento Humano e doutorado em Ciências pelo Programa de Pós-graduação em Medicina. Além disso, realizou um pós-doutorado em Atividade Física e Disfunções Orgânicas. Drª Bianca Ramallo é reconhecida por sua dedicação e contribuições significativas para o avanço do conhecimento e prática nas áreas de Educação Física, Nutrição e Medicina. 

Prof. Dr. Antônio Paulo André de Castro (Paulão)

Mestre em Educação Física; Doutor em Saúde pela Faculdade de Medicina da UFJF; Docente dos Cursos de Educação Física e Medicina do Centro Universitário de Valença; Coordena o Programa Interdisciplinar ProCUIDAR (Programa de Assistência Integral à Saúde - Educação Física, Enfermagem, Medicina e Nutrição); Tem experiência na área de Educação Física, em Treinamento Resistido com ênfase em Atividade Física e Saúde, atuando nos seguintes temas: Atividade Física e Doenças Crônicas Não-Transmissíveis (Diabetes Mellitus, Hipertensão Arterial Sistêmica, Doença Renal Crônica e Obesidade). 

Prof. Dr. Santiago Paes, PhD

Doutor em Educação Física pelo programa de Pós Graduação Stricu Sensu UFV/UFJF; Graduado em Eucação Física e em Nutrição; Atua em linhas de pesquisa voltada a Obesidade e emagrecimento; Personal Training; Exercício Físico; Nutrição humana, desportiva e comportamental; Recursos Ergogênicos e suplementos alimentares; Insatisfação com a Imagem Corporal; Comportamento Alimentar Inadequado; Síndrome Metabólica; Doença Renal Crônica e também aos seguintes temas: Reabilitação, esportes; Inclusão e deficiência Física.