✅ COMBO PISCINA
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✅ NATAÇÃO DE EXCELÊNCIA
🏊🏻♀️ O ensino dos quatro nados
🗓️ 22 DE MARÇO, SÁBADO, de 09h às 18h
🌟 Parte Teórica: CENTER MINAS EXPO (4º Andar)
🏢 Av. Pastor Anselmo Silvestre, 1495 - União, Belo Horizonte - MG
🌟 Parte Prática: Academia Aqua Sports
🏢 Rua Coronel Jairo Pereira 144 - Palmares, Belo Horizonte - MG
🏊🏻♀️ Trazer para a aula prática na piscina: Traje de banho (sunga ou maiô, touca e toalha para uso próprio).
📝 Conteúdos do curso:
• A técnica dos nados.
• Conteúdos de ensino dos nados.
• Atividades de aprendizagem: qualquer coisa serve?
• Atuação do professor durante a aula.
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✅ HIDRO AQUA SHOW
🗓️ 23 DE MARÇO, DOMINGO, de 09h às 13h🌟 Curso 100% Prático, local: Academia Aqua Sports
🏢 Rua Coronel Jairo Pereira 144 - Palmares, Belo Horizonte - MG
🏊🏻♀️ Trazer para a aula prática na piscina: Traje de banho (sunga ou maiô, touca e toalha para uso próprio).
Apresente a seus clientes o que existe de mais moderno no mundo do Fitness Aquático!
4 Estratégias de treinos que vão conquistar seu aluno do clube, academia, condomínio ou personal!
📝 Programas:
➡️ AQUA AMRAP
💦 “As many repetition as possible!” O maior número de repetições possíveis! Exatamente! Nesse treino desafiador e intenso vamos propor aos participantes que realizem o maior número de séries de uma tarefa aquática dentro de uma ‘janela’ de tempo! Ficou curioso? Bora pra água!
➡️ U Go I Go
💦 Nesse treino em duplas serão exploradas diversas valências importantes para a melhora do condicionamento físico: resistência Cardio e Neuro, agilidade e concentração.
Um treino forte e desafiador, mas… “eu vou se você for”! Vai encarar?
➡️ ALL ABOUT HIIT
💦 O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) já é muito popular nas piscinas do Brasil e do Mundo. Nesse treino vamos experimentar diferentes protocolos desse método para que você possa diversificar ainda mais seu planejamento!
➡️ AQUAMOBILITY
💦 A mobilidade está muito em alta no mercado do Fitness, então porque não aproveitar o meio líquido e explorar essa técnica? Vamos combinar exercícios ativos e passivos com o objetivo de melhorar a mobilidade articular através de movimentos fluídos e coreografados.
COMBO PISCINA 21º ENAF BH
Todos os congressistas receberão via e-mail, na semana após o evento, o certificado online de participação com carga horária do curso.
🧑 Prof. Guilherme Tucher, PhD (NATAÇÃO)
Doutor em Ciências do Desporto (UTAD-Portugal). Mestre em Ciência da Motricidade Humana (Universidade Castelo Branco). Especialista em Esporte de Alto Rendimento pelo Comitê Olímpico do Brasil (COB/ IOB).👩 Profª Vera Lúcia Gonçalves (HIDRO)
Especializada em Hidroginástica pela Aquatic Exercise Association (AEA); Trainer Internacional da Aquatic Exercise Association (AEA) por 10 anos; Autora do livro Treinamento em Hidroginástica e DVDS técnicos;Professora da Pós-graduação da Faculdade Estácio de Sá; Responsável pela Hidroginástica do Esporte Clube Pinheiros e Clube Hebraica; Professora de Hidroginástica da Academia Reebok Sports Club. Palestrante em Cursos e certificações sobre Hidroginástica no Brasil, América do Sul, México, Estados Unidos e Europa; Primeira Master Trainer Brasileira da EAA (European Aquatic Association).
